Bewegung im Freien hält fit und stärkt das Immunsystem.

Wenn alle Vorbeugung aber doch nichts genützt hat und die Erkältung  im Anzug ist,
 möchte ich Ihnen einige Empfehlungen geben. 

Oft beginnen die Probleme mit Halsschmerzen.

Wenn es schlimmer wird kommt Husten dazu.

Bei Fieber empfehle ich einen Anruf oder eine Visite beim Arzt.